«Экспресс тело» это короткие, но эффективные ежедневные тренировки. Мы проработаем всё тело и лицо! Поверьте, 10 минут в день — лучше, чем совсем ничего!

Программа курса.
- Дыхание
- Лимфодренажный комплекс
- Комплекс для лица
- Комплекс для стоп
- Пробуждение всего тела
- Комплекс против асимметрии туловища
- Комплекс для подвижности позвоночника
- Таз и ноги
- Комплекс для здоровья всего тела
- Комплекс для шеи и овала лица
- Лопатки и осанка
- Утренний комплекс для пресса
- Снимаем скованность в пояснице
- Улучшаем среднюю часть лица
- Раскрываем осанку, комплекс против сутулости
- Снимаем спазм с жевательных мышц
- Удлиняем шею, устраняем холку
- Гладкий лоб
- Приятный тонус всего тела
- Лицо и тело

Информация о видео
Название: Экспресс тело: Преображение лица и тела за 20 дней
Автор: Дробышева Ольга
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1361 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.63 Gb