Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата. В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система. Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе! А еще забудете об укачивании, головокружении и тошноте в транспорте.

+ тренировка для лобных долей.
Лобные доли отвечают за баланс, координацию движений, осознанные движения, а также за память, внимание, мотивацию и хорошее настроение, являются отличной профилактикой деменции.

Чтобы выполнять любое движение – в быту и на тренировке, в лобной доле должен возникать четкий двигательный план. С помощью активации лобных долей можно создать четкий образ всех частей тела и мышц в голове, чтобы они включились. При регулярной практике ваши тренировки станут эффективнее, а вы – умнее и бодрее.

Информация о видео
Название: Неврологическая разминка для улучшения зрения + тренировка для лобных долей
Автор: Виктория Боровская
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 34 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~1245 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 377 Mb