Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - для начинающих

Что входит:
- 6 функциональных тренировок на все тело
- 24 упражнений
- Тренировка из комплекса на «осанка и суставы»
- тренировка из комплекса «6 кубиков»

Для кого:
- у вас мало времени на тренировку
- не видите результат от своих тренировок
- хотите сжечь жир быстро
- любите интересные нескучные тренировки
- не можете избавиться от проблемных зон

Цель - сжечь жир и уплотнить мышечную массу.

Информация о видео
Название: Курсы тренировок. Рельеф за 7 минут для начинающих
Автор: Владимир Олиференко
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1343 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 894 Mb