Виктория Боровская - Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (2023) CAMRip![]() В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут расслабиться, улучшат настроение, наладят сон и пищеварение, избавят от апатии и подарят заряд бодрости. 1. Пилатес для освобождения грудной клетки и расслабления диафрагмы 2. Пилатес для мобильности суставов и расслабления всего тела 3. Пилатес для мобильности позвоночника и снятия спазмов с мышц 4. Неврологическая практика с элементами дыхания для равновесия нервной системы Бонус. Советы, которые помогут контролировать стресс Информация о видео Название: Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы Автор: Виктория Боровская Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~863 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 423 Mb Скачать Виктория Боровская - Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (2023) CAMRip |
Категория: Видео уроки
Теги:



![Adobe Photoshop Lightroom Classic 2026 15.5.0.8 Portable [Multi/Rus]](https://i127.fastpic.org/big/2026/0224/37/e8b8c7205550234ac1a40d077d840837.jpg)
![Психологические ловушки, которые воруют у тебя счастье, силу и деньги [Тариф Результат] (2024) Вебинар](https://i128.fastpic.org/big/2026/0805/5b/194736ba9b2d3fcc7a4a8b4b1ac2ff5b.jpg)
![[WowGirls] Kira Kyox & Nikki Hareniks - Right Beside You (05.08.2026)](/uploads/posts/2026-08/1785954616_28.jpg)
![[Hegre-Art] Ksenia L - Self Pleasuring (05.08.2026)](/uploads/posts/2026-08/1785954397_21.jpg)










