Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма.

90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение конечностей, вечно надутый живот, головокружения – всегда с ними. Дыхание – это неотъемлемый инструмент современного фитнеса, с помощью которого вы вдохнете жизнь, здоровье и силу в тело!

- Улучшение осанки, укрепление тазового дна, ликвидация нехудеющего живота.
- Восстановление иммунитета и лимфотока.
- Снижение боли в спине, шее, между лопаток, в крестце – во всем теле.
- Улучшение когнитивных функций мозга: внимание, память, речь.
- Улучшение циркуляции крови, регуляция давления, снабжение клеток кислородом.
- Устранение последствий хронического стресса от недосыпа, плохой экологии, неверных тренировок, сидячего образа жизни.
- Улучшение сна и расслабление нервной системы.
- Устранение отеков и целлюлита.

Информация о видео
Название: Легкое дыхание
Автор: Виктория Боровская
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~573 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.59 Gb