Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.

Главный секрет
По вашей осанке окружающие оценивают вас с точки зрения здоровья и желания с вами общаться. Неуверенный, сгорбленный человек с поднятыми плечами не вызывает доверия и желания с ним общаться.

Здоровая осанка
Увеличивает твой доход Позволяет найти отношения Избавляет от боли и визитов к докторам.

Что входит в комплекс 3D Осанка?
Комплекс состоит из 7 частей
Вводная часть, где Зарина детально объясняет технику каждого движения (длительность 20 минут).
Полная тренировка под таймер, которую вы делаете вместе с Зариной, куда входит работа со всеми сегментами позвоночника (длительность 10 минут): Шея Плечи Грудь Поясница ЛопаткиМини
тренировка Шея (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Плечи (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Грудь (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Поясница (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)
Мини тренировка Лопатки (Длительность 1 минута 20 секунд, выдержка из Полной тренировки)

Комбинируй тренировки как угодно. Даже если есть всего Одна минута.

Информация о видео
Название: 3D осанка
Автор: Зарина Манаенкова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 38 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~3369 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 979 Mb