Мышцам тазового дна обычно не уделяют достаточного внимания, хотя от их состояния зависит не только гинекологическое здоровье женщины, но и степень удовольствия, которое она испытывает во время близости. Они поддерживают работу внутренних органов малого таза, кровообращения, отвечают за течение беременности, самочувствие во время менструации и многое другое.

Алла Буженко, кандидат медицинских наук, собрала в этом курсе самые эффективные техники, направленные на восстановление тонуса и эластичности мышц тазового дна. Их регулярное выполнение способствует развитию чувствительности, оргазмичности, повышению либидо, улучшению качества интимной жизни и общего тонуса и самочувствия.

Программа составлена таким образом, чтобы женщины любого возраста, с любым уровнем физической подготовки смогли комфортно заниматься. Все видеоуроки сняты с максимальной детализацией упражнений и сопровождением автора. Необходимое время выполнения для достижения максимального эффекта — 1 час в неделю.

Этот курс для женщин, которые хотят
Усилить половое влечение.
Развить чувствительность и оргазмичность.
Избавиться от сухости и неприятных ощущений во время близости.
Привести интимные мышцы в тонус.
Легче переносить предменструальный синдром.
Избавиться от боли во время менструации.
Быстро восстановить женское здоровье после родов.
Предотвратить опущение внутренних органов и недержание.
Убрать зажимы мышц в тазовой области.
Предотвратить ранний климакс.

В курсе представлены упражнения для
Усиления либидо, увеличения чувствительности во время близости.
Развития умения получать многогранное удовольствие.
Подготовки к легкому зачатию, беременности и родам.
Избавления от блоков и зажимов, укрепления мышц тазового дна.
Предупреждения раннего климакса.
Избавления от синдрома ПМС и облегчения боли во время менструации.
Профилактики недержания и опущения внутренних органов, геморроя.

Информация о видео
Название: Женская гимнастика для укрепления мышц тазового дна
Автор: Алла Буженко
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~2400 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.26 Gb