Обе тренировки длятся не больше 30 минут. Сборник подходит для людей с любым уровнем подготовки. Нет ограничений по возрасту. Единственное ограничение - нельзя заниматься в период обострения хронических заболеваний.

Если ты:
очень хочешь стройные ножки и ручки
мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы
хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон
задолбалась жить с отёкшим лицом

То эта программа для тебя!
Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами- руками.
Чтобы ты действительно научилась сливать отёки я записала 2 тренировки.

Программа сборника от отёков:
Тренировка 1. Лимфодренажное дыхание.
Снимаем спазм с грудо- брюшной диафрагмы( главного «насоса» для лимфы)
Тренировка 2. Разблокируем лимфатические узлы и ускорим движение лимфы
Лекция: про отёк. Теперь вы знаете почему отёк возникает и как сделать, чтобы не отекать
Бонус. Практика от отёка лица. Мгновенный эффект. Делаете фото до практики и после - вау эффект гарантирую!

Информация о видео
Название: Сборник от отёков
Автор: Екатерина Васильева
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 29 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~722 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 822 Mb