Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины. Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови.

5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная

1)Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.
?
2)Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.

3)Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.

4)Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.

5)Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.

И ещё…
?Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием

Информация о видео
Название: "И Цзинь Цзин" (Комплекс)
Автор: Станислав Сущёв
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 10 часов 30 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1259 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.96 Gb