Составите свою формулу «гормональной тарелки» — систему питания для контроля над фигурой и самочувствием.

Программа 3-дневного практикума “Анти-диета 45+”

1 день. 14 октября, вторник
Прямой эфир врача-гинеколога Валерии Науменко
«Как перестать тратить деньги на витамины, а научиться использовать их правильно»
Начало в 19:00 мск
Сделаете шаг из “витамины бесполезны” — в состояние, где каждая добавка отрабатывает на 100%
Пройдете экспресс-диагностику ключевых дефицитов - в эфире вместе с врачом
Получите гайд “Витаминная “подушка безопасности” на осенне-зимний сезон”

2 день, 15 октября, среда
«Рестарт метаболизма»
в Телеграм чате вместе с врачами Школы
Один шаг, который запустит процесс восстановления обмена веществ — без диет и ограничений
Почувствуете, как организм откликается на правильные ритмы питания
Поймёте, почему именно с этого простого действия начинается путь к стройности, энергии и гормональному балансу

3 день, 16 октября, четверг
Прямой эфир врача высшей категории, гинеколога-эндокринолога Евгении Назимовой
Талия 80 см!
Схема питания против возрастного веса. Продукты-поддержка гормональной системы
Начало в 19:00 мск
«Возрастной вес» — не миф. Как от него избавиться и почему старые методы не работают и даже вредят
Как «лечить» себя через питание — меньше приливов, крепче сон, больше энергии

Информация о видео
Название: Анти-диета 45+
Автор: Евгения Назимова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 10 мин

Файл
Формат: MKV/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.44 Gb