Внешние изменения: Минус 10 кг в среднем (при большом начальном весе — больше). Уменьшатся объёмы в области живота, бёдер и рук. Подтянется тело, кожа станет более упругой. Вы станете выглядеть на 10?15 лет моложе своего возраста

Внутренние изменения:
Вы избавитесь от сахарной зависимости и ночных зажоров
Научитесь справляться со стрессом без помощи еды
Полюбите своё отражение и почувствуете себя открытой миру
Улучшите качество своего сна
Появится энергия на творчество, путешествия и хобби

Программа

1 занятие
0. Инструкция к программе метаболического похудения
1. Запускаем метаболизм
2. Подключаем психологию
3. Вебинар. Психологические проблемы лишнего веса
4. Техника - Встреча с собой
5. Техника - Визуализация

2 занятие
1. Начинаем ступень детокс
2. Психологический практикум

3 занятие
1. Начинаем ступень экспресс
2. Психологический практикум
3. Техника - Река спокойствия

4 занятие
1. Начинаем ступень Марафон
2. Вебинар - Как рассчитать свою скорость похудения.

5 занятие
1. Продолжаем ступень Марафон
2. Психологический практикум

6 занятие
Ступень Баланс

7 занятие
Продолжаем ступень Баланс

8 занятие
1. Продолжаем ступень Баланс
2. Психологический практикум
3. Психологические проблемы лишнего веса

Бонусы
Курс - Гормональный код здоровья
Курс медитативных практик - Энергия баланса
Курс - Моя красивая кожа
Психологические вебинары с Кристиной Шереметьевой
Тренировки
Экспресс курс по запуску кишечника
Сборник метаболических рецептов.
Различные гайды, методички

Информация о видео
Название: Худеем по науке. Программа метаболического похудения 2.0
Автор: Кристина Шереметьева
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 15.2 Gb