Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями.

КУРС ПОДХОДИТ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ИМЕТЬ:
- Плоский живот и сбалансированные мышцы живота
- Округлённую попу

ВАМ МОЖНО НА ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ЕСТЬ:
- Наличие диастаза
- Проблемы спины - с аккуратностью и соблюдением рекомендаций
- Вы не чувствуете работы ягодиц в упражнениях

ВАЖНО!
- Мы НЕ БУДЕМ упахиваться на занятиях
- Корррекционных упражнений будет немного.
- Курс не будет включать коррекцию осанки, вы можете дополнительно приобрести второй со скидкой
- Мы будем слушать и наблюдать за своим телом
- Искать новые ощущения тремора, НЕ ТРАВМИРУЯ себя

Информация о видео
Название: Ягодицы и пресс
Автор: Ольга Дробышева
Год выхода: 2020
Жанр: Интенсив
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~6 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~964 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.16 Gb