Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным!

Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным - уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний. В курсе вы найдете все необходимые растяжки для самоисцеления. Быть здоровым - просто. Оставаться молодым можно в любом возрасте!

Чем вам поможет растяжка:
-Укрепит суставы и разовьет их подвижность.
-«Излечит» старые травмы. Растяжка избавит вас от спазмов в мышцах, и вызванные ими боли исчезнут.
-Уменьшит остаточное напряжение в мышцах после нагрузок.
-Улучшит кровоснабжение мышц
-Предотвратит укорочение мышц.
-Улучшит эластичность мышц, связок и сухожилий.
-Улучшит осанку и избавит от сутулости.
-Улучшит гибкость и координацию движений.
-Замедлит старение суставов и снизит риск возрастных изменений.
-Снизит стресс и повысит жизненную силу.
-Избавит от проблем с позвоночником.
-Уменьшит риск получения травм и растяжений.

Преимущества техник.
-Особенность техник в том, что для них не нужна никакая подготовка, не нужно особое место и время.
-Вы сможете воспользоваться этими знаниями в любой момент, не важно, где находитесь и, чем занимаетесь.
-Техники очень просты в исполнении, но очень действенны.
-Пользуйтесь ими регулярно, и вы поймете, какое мощное оружие находится в ваших руках.

Информация о видео
Название: Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела
Автор: Евгений Божьев
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 35 минут

Файл
Формат: MKV
Видео: AVC, 1920x1080, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.1 Gb