Мы покажем вам йогу с новой стороны — без благовоний, мистики и чакр. Только работающие секреты энергии и гармонии, взятые из многовековой традиции йоги и доказанные научно.

Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли выполнять их самостоятельно. Курс адаптирован для людей с любым уровнем физической подготовки.

Что вы получите?
1) Избавитесь от болей и зажимов в теле
2) Обретете гибкость и станете стройнее
3) Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье
4) Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать
5) Станете более раскрепощенной и уверенной в себе
6) Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и наслаждаться жизнью

Информация о видео
Название: Легкая йога 2.0
Автор: Алена Тихонова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~377 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.44 Gb