Это мини-курс, для локальных болей. В нем упражнения на три дня и рекомендации для работы сидя.

В курсе 3 комплекса упражнений для поясницы чтобы укрепить поясницу и избавить ее от болей. Теория. Практика

Информация о видео
Название: Поясница без боли
Автор: Александр Шишонин, Геннадий Китов
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~1 час

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/854x480, ~853 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 437 Mb