Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.


Название: Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством

Автор: Катлин Смит

Язык: Русский

Издательство: МИФ

Жанр: Психология

Год выхода: 2021

Формат: pdf

Страниц: 176

Размер: 13 Мб

Скачать Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo

Скачать с 2bay.org