Этот сборник шахматных задач и комбинаций — продолжение серии «Решебников». Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены две темы: Двойной удар и связка. Ни одна шахматная партия не обходится без этих тактических приёмов. И связка, и двойной удар могут встретиться как в раннем дебюте, так и в глубоком эндшпиле. Не сомневайся, что, решив все задания из настоящей книги, вы полюбите простые позиции. И тогда построить шахматные "мост", "квадрат" и "лесенку" не составит для вас никакого труда. А в нужный момент - сумеете загнать противника в цугцванг. В конце партии вам обязательно встретятся все изученные в первых трех книгах тактические приемы.

В этой книге специально подобраны задания, соответствующие «курсу начинающего бойца». Вначале задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную задачу шахматной партии и научиться самым разнообразным способам достижения победы. Простейшие пешечные окончания позволят познакомиться с геометрическими мотивами на шахматной доске. Специально подобранные задачки помогут лучше закрепить материал, пройденный на занятиях вместе с тренером. Ни одна шахматная партия не обходится без многочисленных двойных ударов и связок. Наша книжка поможет спортсмену увеличить свой арсенал. Почти все разновидности самых распространённых шахматных уколов теперь будут у него на вооружении!

В пособии представлены материалы, графические изображения, карты, листовки с антиэкстремистской тематикой, иллюстративные материалы, справочная информация, интернет-ресурсы по проблемам терроризма и технологиям противодействия экстремизму и терроризму в России, в Республике Татарстан, в Казанском (Приволжском) федеральном университете.

Китайская медицина представляет собой очень древнюю систему исцеления. За все время существования подходы этой системы зарекомендовали себя как простые доступные и эффективные для лечения и профилактики различных телесных и духовных недугов. Книга хорошо иллюстрирована. Показаны важнейшие акупунктурные точки. Согласно учениям восточной медицины, при соблюдении основных рекомендаций продолжительность жизни человека может достигать 120 лет и даже более.

Что мы знаем про Южную Америку, кроме того что там много диких обезьян? Чтобы пополнить наши знания об этом удивительном континенте, и написана эта книга. Удивительная природа, памятники культуры, оставшиеся от древних жителей Америки и от времен конкистадоров, - откройте для себя мир Южной Америки.

Северная Америка от нас далеко. От Европы ее отделяют воды Атлантики, от Азии — Тихий океан. Преодолеть эти огромные расстояния европейцам удалось лишь несколько столетий назад, когда в 1492 году три каравеллы под командованием Христофора Колумба пересекли Атлантический океан. Затем к берегам Северной Америки двинулись армии переселенцев.

«Дао естественного дыхания» — истинный путь к здоровью, долголетию, силе, уверенности в себе и оптимизму. Дышать — значит жить. А дышать естественно — значит жить, забыв о болезнях! Автор этой книги Деннис Льюис раскрывает древние даосские секреты естественного дыхания, делая их доступными для всех, кому небезразлично собственное здоровье.

В настоящий сборник вошли книги многократно издававшиеся за рубежом Их автор известный американский физиотерапевт Поль С. Брэгг, советы которого по вопросам правильного питания и физического развития пользуются большой популярностью в мире. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни.

Сахарный диабет это заболевание, которое характеризуется высокой распространенностью, особенно среди населения развитых стран, в том числе и в России, тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидизации и укорочению жизни больных, что ставит его в ряд социальных болезней. Установлено также, что интенсивная сахароснижающая терапия уменьшает риск развития многих заболеваний, в том числе инфаркта миокарда.

«Мы есть то, что мы едим». Наше питание отражается на всей жизни. Важно научиться следовать и не изменять своей природе, беречь и питать своё тело, разум, дух и душу, чтобы здоровым и красивым с чистой совестью, «вооружившись» добром и справедливостью, пройти свой намеченный путь, став Настоящим Человеком. Когда мы выбираем естественное питание в соответствии с нашей природой, мы меняем свой образ жизни, образ мысли, открываем своё сердце и меняем свою судьбу в лучшую сторону. У всех и у всего существуют этапы развития. Новый эволюционный виток в сознании человека — это жизнь в мире со всеми существами на планете, в любви и гармонии с природой, благодарность и забота о ней.