Хочешь иметь красивую фигуру, много отжиматься и подтягиваться, но твоя форма и физическая подготовка оставляют желать лучшего.

Что в себя включает программа:
? 6 уровней подготовки, по 4 разнообразных тренировочных дня в каждом. Всего 24 видео с тренировками, более 170 упражнений.
? Залетай в курс хоть с 0 отжиманий, хоть с 100 отжиманиями, благодаря 6 уровням подготовки тренировку найдёт себе каждый. Занимайся хоть с оборудованием, хоть без него.
? 6 кардио-комплексов для похудения по уровням подготовки. 9 вариантов размнки. Отдельное видео про растяжку и травмы.
? Каждый месяц проводим конкурс на 4000 рублей. Прогрессируй лучше всех и выигрывай деньги хоть каждый месяц.
? Начиная с первых уровней подготовки, программа прослужит от полугода, до хоть нескольких лет.

В чем особенность программы?
Программа тренировок направленная на изучение горизонта и элементов связанных с ним.
Разминка, растяжка, травмы, разбираем всё.
Тренируем только верх тела (плечи, руки, грудь).
Тренируешься сам, доступ бесконечный, физическая подготовка для начала не требуется.

Информация о видео
Название: Горилла обыкновенная
Автор: Григорий Маньковский
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1527 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 864 Mb