Анастасия Новикова - Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом (2022) Видеокурс![]() Готовый план - как уменьшить диастаз и вернуть красивый плоский живот. Без хирургических вмешательств. И никакого вакуума, планок и скручиваний.? Теория: Как устроен живот. Анатомия и физиология простым языком в картинках. Основы работы с внутренними органами: для чего это нужно и что важно сделать. Шаги по оздоровлению и очищению ЖКТ Диагностика: Тест на наличие диастаза Тест на спазм диафрагмы Тест на наличие висцерального жира Практика: Активация мышц живота, для большей эффективности каждой тренировки. Полная тренировка на мышцы живота с множеством упражнений и подробным объяснением техники. Информация о видео Название: Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом Автор: Анастасия Новикова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 2 часа 51 мин Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080/852x480, ~3000 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3.29 Gb Скачать Анастасия Новикова - Как вернуть плоский живот после родов и попрощаться с диастазом (2022) Видеокурс |
Категория: Видео уроки
Теги: