Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без спортзала и спортивного инвентаря дома, всего за...20... 10... и да, даже 5 минут в день! Я называю это двигательный перекус. Буквально, по таймеру 5 минут!

За 5 дней по 5 минут в день ты получишь:
5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое представление о Твоем Теле
В любом месте — в спальне, в зале, на даче, в офисе
В любое время — после пробуждения, пока закипает вода для ужина, в обеденный перерыв
Без оборудования
Когда 5 минут это на самом деле 5 минут.

Комбинируй тренировки, как больше нравится!
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки!
Благодаря 5 минутам в день, ты запустишь изменения в своем теле через 5 дней!

Здоровая осанка
Спина без боли
Красивые ноги и пока
Рельефные руки
Плоский живот

Информация о видео
Название: 5 дней - 5 минут
Автор: Зарина Манаенкова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 50 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1918 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 810 Mb