Курс по технике выполнения упражнений на мышцы нижних конечностей. Вы научитесь подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики. Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.

На курсе вы изучите
Как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.

Кому подходит обучение?
Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе
Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.

Для тех, кто работает фитнес тренером
Вы сможете повысить свою квалификацию фитнес тренера.
Научитесь грамотно подбирать физическую нагрузку с учетом особенностей клиента.
Узнаете как эффективней получить результат от собственных тренировок и тренировок вашего клиента.

Информация о видео
Название: Как накачать ягодицы
Автор: Владимир Лапин
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~182 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 546 Mb