Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, уверенность в завтрашнем дне, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.


Название: Гимнастика от стресса

Автор: Анна Селби

Язык: русский

Издательство: Амфора

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2012

Формат: pdf

Страниц: 87

Размер: 24,82 Мб

Скачать Анна Селби Гимнастика от стресса

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo

Скачать с 2bay.org