Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга.

Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тай-чи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание.

Читайте – и будьте здоровы!


Название: Восстанавливающие практики после ковида

Автор: Ирина Пигулевская

Язык: Русский

Издательство: Центрполиграф

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2021

Формат: fb2, rtf

Страниц: 240

Размер: 10 Мб

Скачать Ирина Пигулевская - Восстанавливающие практики после ковида

Скачать с Тurbobit.net

Скачать с Оxy.cloud