Древнее искусство медитации — важная сторона религиозной и мистической практики в истории человеческой культуры. В книге исследуются и сравниваются элементов медитации в разных религиозных учениях. А также эзотерические концепции о сущности человека и его связи с Космосом. Практическая часть книги — это более 25 упражнений, снабженных подробным описанием и комментариями. Они выполняются по методу «от простого к сложному».

В этом издании собрана самая необходимая информация о банях и саунах. В нем приведены рецепты наиболее эффективных и давно проверенных методов оздоровления и лечения, а также народные средства, которые успешно применяются в саунах.

Эта книга посвящена восстановлению и реабилитации организма при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В ней рассматриваются различные методы народной и альтернативной медицины, включая фитотерапию, гомеопатию, точечный массаж, классический массаж, ароматерапию, пиявки, грязи, глину, продукты пчеловодства, мумие, соки, лечебную физкультуру, диету, голодание и сыроедение.

Предлагаемая книга не является открытием чего-то нового, но также и не представляет собой изложение известных истин. Цель автора провести анализ различных теорий гармоничной и здоровой жизни, а также поделиться с читателем личным опытом практического применения этих учений.