Начни свой путь к йоге здесь. И перейди на новую ступень познания души и тела.

Йога для начинающих

Вам подойдут эти занятия, если вы:
-Хотите начать заниматься йогой
-Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
-Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
-Ищете точных отстроек и понятных объяснений
-Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
-И конечно, если давно хотели начать заниматься под моим руководством!

Что Вас ждет?
7 видео уроков
1 лекция о философии йоги и дыхательных техниках
2 урока с отстройками асан и разминочных комплексов
3 полноценные практики с разными направлениями подвижности тела
бонусная медитативная практика «Йога-нидра»

+ Йога для продолжающих

Вам подойдут эти занятия, если вы:
-Занимаетесь йогой от полугода и более ?
-Уже знакомы с базовыми асанами ?
-Хотите двигаться дальше, знакомясь с новыми формами и возможностями своего тела ?
-Ищете точных отстроек и неспешной статики, позволяющих прочувствовать каждый сантиметр своего тела
-Стремитесь не только к работе с телом, но и с дыханием, а также концентрацией внимания
-И конечно , если давно хотели побывать на моих уроках, но географически это было сложно!

Информация о видео
Название: Йога для начинающих
Автор: Дарина Егорова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~15 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~521 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.32 Gb