Когда и кем было решено, что физические нагрузки – это всегда хорошо и полезно для нас?
Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли – нет результата» автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии – здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта – бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Особенности книги:


Об авторе:

 


Информация о книге
Название: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Автор: Стивен Баррер
Язык: Русский
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: здоровье, спорт / фитнес
Год: 2015
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI
Количество книг: 1
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 23.94 Mb

Скачать: Стивен Баррер - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок (2015)

Скачать с Turbobit.cc
Скачать с Gigapeta.com
Скачать с Katfile.com