Хотите сделать кожу визуально более гладкой и уменьшить выраженность целлюлита? Тренировки с резинками, гантелями, степом и МФР помогут активно прорабатывать бёдра и ягодицы, укреплять мышцы и поддерживать более подтянутый внешний вид тела!

Программа:
Урок 1.Старт: резинки в дело.
Урок 2.Сила гантелей и бодибара.
Урок 3.Гиревой удар по бедрам.
Урок 4.Степ и блины: мощь в ногах.
Урок 5.Резинки + МФР: глубина проработки.
Урок 6.Бодибар и гантели: тотальный тонус.
Урок 7.Гири на степе: взрыв ягодиц.
Урок 8.Блины и резинки: двойной эффект.
Урок 9.Гантели + МФР: сила и восстановление.
Урок 10.Бодибар с резинками: ягодицы и спина.
Урок 11.Гири и блины: стальной тонус.
Урок 12.Степ-кардио с резинками.
Урок 13.Гантели и бодибар: финальный рывок.
Урок 14.Микс-марафон: всё в одном.

Информация о видео
Название: Целлюлит уходи
Автор: Евгения Галанина
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 919 Mb